|
|
|
|
June 1st, 2012
May 31st, 2012
May 30th, 2012
eliabel
 | 12:26 am - День 12
Посмотри в Контроль Журнал (отсюда КЖ) утром и вечером, и выполни записанные там рутины.
Оставь напоминалки что бы они напоминали посматривать в КЖ. Ты уже летаешь 12 дней!! Я тобой так горжусь!! Так маленькими шажками дойдем до цели. Ты упала не долетев досюда? Не сдавайся, встряхни крыльями и летим опять! Напишу тут почему не летается, и мы все найдем решение проблем.
Ты уже записала базовые рутины в КЖ, пока просто следуй им. Не надо торопиться и делать как можно больше, это всего лишь приведет к усталости и желанию все бросить. Продолжай вырабатывать свой КЖ понемногу, и не позволяй своему перфекционизму вмешиваться в процесс. Мы вырабатываем свои рутины и КЖ по одной привычке за раз.
Если ты подписана на флайлейди подписку, сотри все сообщения, не волнуйся, придут новые. Если не подписана, то если у тебя есть подписка до которой все никак не доходят руки, сотри ее что бы не грузила совесть. А если нет такой подписки, то и не надо ничего делать кроме утренней и вечерней рутины.
|
May 29th, 2012
May 28th, 2012
May 24th, 2012
May 23rd, 2012
eliabel
| 01:13 am - День 7. Одежда на завтра
На сегодняшний день ты
Встаешь с утра и приводишь себя в полный порядок включая одежду и обувь
Поддерживаешь блеск раковины
Читаешь это сообщество
Поглядываешь на напоминалки висящие в ванной и на кухне
Отслеживаешь негатив приходящий в голову, и заменяешь его на приятные слова самой себе. Летаешь и стараешься себя любить
Выделяешь 2 минуты на гашение горячей точки
Сегодня мы добавим новую привычку к вечерней рутине, Сегодня, прежде чем пойти спать, вынь из шкафа одежду которую ты наденешь завтра. Положи ее на стул, полку, или повесь все на вешалку, а вешалку повесь на крючок.
|
eliabel
| 12:23 am - День 6. Отчёты, пожелания, предложения
Как себя чувствует раковина?
Как домашние реагируют на ваш новый внешний вид?
Как негативные мысли - убежали?
Как хотспоты?
А я написала список горячих точек по комнатам, по всем прошла. Ещё неделя и может наведу на них порядок
|
May 22nd, 2012
|
|
|
|
|
LiveJournal.com |
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif?v=92.2){kind=small}
flybaby_ru
